ちょっと意識を変えるだけで、毎日が軽くなる
「前向きでいる」って、
才能じゃなくて“選択”である。そう気づかせてくれるのが、この本です。超おすすめ！
日々の思考のクセや、言葉の使い方に意識を向けるだけで、
自分の感じ方や選ぶ行動が少しずつ軽やかに変わっていく。
そんなヒントがたくさん詰まった一冊。
私が特に印象に残ったのは、
「いま我慢していることを、ひとつやめてみる」
というアドバイス。我慢がクセになってしまっていると、
「本当はどうしたいのか」すら見えなくなってしまう。
だからこそ、小さくてもいいから、“やめてみる”という選択が心を自由にする第一歩になると気付けるのではと思います。
「最近ちょっと気分が沈みがち」
「やりたいことがあるけど、踏み出せない」
「自分をもっと自由にしてあげたい」
そんな方に、そっと寄り添ってくれる本です。
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